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★大人気商品★ 大特価 ダンベル 最新UXモデル ワンタッチロック採用 10kg×2セット 最大20kg バーベル 1年保証 STEADY ステディ ST130-20 可変式 鉄アレイ bimin.biz bimin.biz

ダンベル 最新UXモデル ワンタッチロック採用 10kg×2セット(最大20kg)バーベル [1年保証] STEADY (ステディ) ST130-20 可変式 鉄アレイ

1494円

ダンベル 最新UXモデル ワンタッチロック採用 10kg×2セット(最大20kg)バーベル [1年保証] STEADY (ステディ) ST130-20 可変式 鉄アレイ

【ブランド累計35万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド

可変ダンベル(バーベル)で自宅が数秒でジムに早変わり!

◎最大重量20kg(10kg×2セット)
◎バーベルとしても使用可能
◎ワンタッチロック採用
◎スクリュー式ロックも付属
◎転がりにくい六角形プレート
◎収納しやすい分解式
◎豊富なトレーニング別動画

ダンベルによるフリーウエイトトレーニングは自由度が高く、全身を幅広く鍛えられます。胸・背中・肩・腕・お尻・太もも・ふくらはぎなど、エクササイズのバリエーションはとても豊富! プロトレーナーによる本格的なトレーニング動画もご用意しております。
バーベルとしても使用できるので、ご自宅でジムに近い環境を整えられます。ダンベルは理想的なトレーニングを行うためのマストアイテムです。

【商品スペック】
<20kgダンベル>
ダンベルサイズ:44cm
バーベルサイズ:最大120cm
プレート直径 :最大17cm
重量     :3〜10kg(×2セット合計で最大20kg)

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ダンベル 最新UXモデル ワンタッチロック採用 10kg×2セット(最大20kg)バーベル [1年保証] STEADY (ステディ) ST130-20 可変式 鉄アレイ

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  • おかげ様でガイディングの仕事が連日忙しくなり、睡眠不足としゃべりすぎで声が枯れるほどに。昨日は束の間の休日。思い切り寝て元気を取り戻し、午後からはダブリン北郊外のポートラン(Portrane, Co. Dublin)の海辺で友人たちと楽しく過ごしました。友人スティーヴンのご家族所有の海辺の家のあるポートラン。過去数年、夏になるとよくおじゃましては海で遊んだり、BBQをしたりしていますが、昨日は強風&時おり降る雨で海が荒... 続きを読む
  • コロナ禍で休止していたリバーダンス(Riverdance)の公演も、この夏3年ぶりに再開。一昨日お客様とご一緒に鑑賞し、久しぶりにあの躍動感と興奮の渦に包まれました!リバーダンス開演直前のステージ。1871年オープンの、150年の歴史あるゲイアティ劇場(Gaiety Theatre, Dublin2)にて今年の公演は25周年記念ショー。始まりと終わりに映像にてリバーダンスの歴史が流れ、懐かしのジーン・バトラー&マイケル・フラッタリーも。こ... 続きを読む
  • コロナ初の日本からの団体ツアーのご案内が無事に終了しました。今朝早くダブリン空港で皆さんをお見送りし、お別れを言いながら思わず目が潤みました。楽しかった~、そして、皆さん無事に帰国の途につけて良かった!コロナなんか吹き飛ばせ~!旅の前半、元気いっぱいのお客様とジャンプ!アイルランドのウユニ湖(!)こと、インチ・ビーチ(Inch Beach, Co. Kerry)にて。私(写真左)のポーズを見たお客様がひと言、「猿飛佐... 続きを読む
  • コロナ禍初の日本からの団体ツアーもいよいよ観光最終日。あれよあれよという間に日程が進み、旅の出発点であり最終地点であるダブリンに戻ってきました。折からのヨーロッパの熱波のニュースに多くの方からご心配のお声をいただいていますが、幸いアイルランドは朝晩はひんやりするくらいの平年並みの気温に戻っています。ヨーロッパ大陸では何百人もの犠牲が出ているとのこと、これ以上被害が広がらないことを願うばかりです…。... 続きを読む
  • アイルランドのミホール・マーティン首相(Taoiseach Micheál Martin)が今日から日本を訪れています。アジア太平洋地域との二国間関係の強化を目的に、4日間の予定で日本とシンガポールに滞在するそう。本日より日本に2泊、その後シンガポールに一泊されるようです。北野大使のtweetより→https://twitter.com/mkitano22/status/1549244239363670018?t=OlEFk8JgqFrcbIVWcbAcIQ&s=19東京のアイルランド大使館ではマーティン首相の歓... 続きを読む
  • 折からの熱波が最高潮に達し、今日のアイルランドは歴史的な暑さに。これまでにアイルランドの気象庁が記録した最高気温は、1887年、キルケニー城(Kilkenny Castle. Co. Kilkenny)での33.3度。今日はダブリンのフェニックス・パーク(Pheonix Park, Dublin)で33度を記録し、135年前の記録に迫る暑さとなりました。20世紀&21世紀でいちばん暑い日! この時期の通常の気温より、12.8度高かったそうです。アイルランド東部、内陸部... 続きを読む
  • コロナ禍初の日本の団体ツアー5日目、アラン諸島のイニシュモア(Inismor, Aran Islands, Co. Galway)へ。過去20余年、夏になるとツアーのお客様をご案内して繰り返し訪れてきた島ですが、今回は2019年のシーズン以来、約3年ぶりの再訪となりました。空と石垣!空間が広いグレイの大地に咲くアケボノフウロウ(Bloody Crane's-bill)の花がなんとも鮮やかティンホイッスルを吹く少年。夏休みを満喫中の12歳絶景!高さ90mの断崖絶... 続きを読む
  • 早朝に起きて、ツアー中のホテルより写真家・和田直樹さんの写真展のトークイベントにリモート出演させていただきました。→和田直樹さん写真展「Irish skies –創作の泉–」、トークイベントに私も出演します!(7月16日)→和田直樹さん写真展、明日より開催!アエラドットで紹介されていますアラン諸島イニシュモア(Inishmor, Aran Islands, Co. Galway)で撮影された和田さんの作品を見ながら、アイルランド談義。創作が生まれる... 続きを読む
  • コロナ禍初の日本からの団体ツアーのご案内、3日目。アイルランド南西部カウンティー・ケリーの私の大好きなホテル、ザ・ダンロー(The Dunloe, Co. Kerry)に宿泊しています。→妖精も住む高級ホテル、ザ・ダンロー(2018年8月)アイルランドはすでにマスク着用義務は撤廃されていますが、ツアーバスの中では念のため、マスクをするようにしています。添乗員さんがお土産に下さった日本のマスクをドライバーたちとおそろいで着用(... 続きを読む
  • ムワっとうだるような暑さの今日のダブリンですが、猛暑の日本から到着される皆さんには涼しいくらいでしょうか。あと数時間で、日本の団体ツアーの皆さんがダブリン空港に到着します。私が知る限り、コロナ禍初…の日本からのグループツアー!実は数日前からドキドキワクワクがとまらず、ダブリン空港の到着ゲートの自動扉から出て来る皆さんの姿を思い浮かべるだけで涙が止まらない…(笑)。2020年3月に最後のグループツアーさんを... 続きを読む
  • アイルランド入国時のコロナ関連書類の提示義務が全撤廃されて早4ヶ月。日本からの渡航者も徐々に増えていますが、それに伴い、旅行中に新型コロナを発症する事例も多くなっています。楽しい旅行に水を差すような話は出来ればしたくないのですが、これがパンデミック禍の海外旅行の現実…。アイルランド滞在中に新型コロナに感染した場合はどうすべきか、ご質問やお問い合わせをいただくことも多くなっています。自分の覚えとしても... 続きを読む
  • いよいよ明日から二コンプラザ東京THE GALLERY(東京・新宿)にて、和田直樹さんの写真展「Irish skies –創作の泉–」が開催されます。(7月12~25日)7月16日(土)に行われるトークイベントには、私もアイルランドからリモート出演させていただきます!※詳細は過去ブログ参照→和田直樹さん写真展「Irish skies –創作の泉–」、トークイベントに私も出演します!(7月16日)開催に先がけて、本日アエラドットに和田さんのインタビュ... 続きを読む
  • 通訳に行っている職場でなぜかベトナム料理の話になり、かつてベトナムでよく食べたヌードルやコーヒーのことが次々と思い出されて、無性に食べたくなっていた矢先。同じエリアに住む同僚に近所にベトナム人がやっている小さなレストランがあると教えられ、数日前のある午後、トコトコ歩いて食べに行きました。ポートベロ(Portobello)にある、ジョリンズ・ベトナミーズ・コーヒー・ハウス(Jolin's Vietnamese Coffee House, Cla... 続きを読む
  • このところパッとしないお天気が続きましたが、ついに夏らしい青空に!大西洋岸へサーフィンに出かけるつもりで準備していましたが、完全な凪状態だと聞いて、急きょ予定変更。ウィックロウのブリッタス・ベイ(Brittas Bay, Co. Wicklow)へ行くという友人ファミリーに合流し、なんとも楽しい夏の午後を過ごしました。大きなSUPボードにつかまって子供も大人もイェーイ!左からマルコス、アニー、ジャスティーナ、フィオナ、マヤ... 続きを読む
  • 安倍元総理の訃報に言葉もありません…。アイルランドでも「日本の元総理、手製の銃で暗殺」としてトップニュースで報じられています。→Former Japanese PM Shinzo Abe assassinated with 'handmade gun'(RTE News)世界でもっとも銃犯罪の少ない国のひとつである日本。その国で、在位期間が歴代最長という著名な元総理が銃で撃たれて死亡するなんて。当地のジャーナリストも、日本の事情に詳しいという専門家も驚きを隠せない様子... 続きを読む
  • アイルランドはヨーロッパでもいち早く、今年3月の時点で入国時のコロナ関連書類の提示義務を全撤廃した国のひとつ。それが追い風となり、この夏はアイルランド人もさかんに海外ホリデーに出かけていますし、観光客もかなり戻ってきています。ヨーロッパ、アメリカからはすでにツアーが入って来ていますし、夏休みになり、ヨーロッパ諸国から英語学習のためにアイルランドに滞在する中高生の団体も見かけるようになりました。日本... 続きを読む
  • ガイディングのご依頼が少しづつ増えてきて、来週からいよいよ団体ツアーさんも入ってきます。楽しみな反面、ガイディングの現場もコロナ禍で多くが変わってしまったので、事前に調べておくことがいっぱい。今日は確認したいことがあり、通訳の仕事を終えたその足でダブリン空港へ。何度電話しても通じないので、そのサービスはなくなってしまったのかな、といぶかしんでいたことが、現場に行ったらまったく以前の通りに営業してい... 続きを読む
  • 今週末は友人たちとウィックロウでハイキング&キャンプの予定でしたが、お天気がパッとしないため延期に。本来がっかりすべきですが、実は仕事がたまっていたのでかえって良かった。お問い合わせいただいているお客様の旅程を組んだり、リサーチして返信したり、日本と時差を合わせてオンラインで打ち合わせしたりしながら、本業であるガイド業の需要が高まりつつあることが実感できた、静かながらも充実した週末でした。このとこ... 続きを読む
  • お世話になっている写真家の和田直樹さんのアイルランド写真展が、7月に東京、9月に大阪で開催されます。東京での会期中にはトークイベントも行われ、私もアイルランドからリモートで出演させていただきます!THE GALLERY セレクション展 和田 直樹 Irish skies –創作の泉–ニコンプラザ東京 THE GALLERY2022年7月12日(火)~2022年7月25日(月)10:30~18:30(最終日は15:00まで)/日曜休館 ニコンプラザ大阪 THE GALLERY2022... 続きを読む
  • ヨーロッパの街にはたいてい創業云十年、中には100年、200年…なんていう老舗レストランがあるものですが、ダブリンには老舗パブは数多くあっても、レストランとなると新しいお店ばかり。貧しい時代が長かったアイルランド。かつてはレストランそのものの数が少なく、経済成長に後押しされて外食産業が盛んになり出したのは2000年代になってから。ダブリンで老舗…といっても、せいぜい20年位だったりします。そんな中、創業65年とい... 続きを読む
  • 昨年の夏のカウンティー・メイヨーでの夏休み。ダウンパトリック・ヘッド(Downpatrick Head, Co. Mayo)周辺で数日間を過ごしましたが、ダブリンから長時間のドライブをしても行く価値のある美しいエリアでした。すっかり時間が経ってしまいましたが、書きかけのままアップ出来ていない日記をまとめておきたいと思います。メイヨーで夏休み① 絶景!夕暮れ時の岩の柱、ドゥーン・ブリシュタメイヨーで夏休み② 誰もいないビーチで... 続きを読む
  • 4月に行われた国勢調査の速報結果が発表され、アイルランド共和国の人口は現在512万3536人と報じられました。前回の2016年の調査より7.6%増。1851年以来、171年ぶりに500万人を上回りました!(国勢調査は通常5年ごとですが、今回パンデミックで一年遅れで行われました)Census of Population 2022 - Preliminary Results(CSO)より私がアイルランドに初めて来た24年前の人口は、確か370万人くらいだったように記憶しています。特... 続きを読む
  • アイルランドでも最近、小皿料理が人気のよう。どーんと盛られた一皿を各自が食べるという昔ながらのスタイルではなく、スペインのタパス・バーや日本の居酒屋のように、小さなディッシュでいろいろな味を楽しむことを提唱するレストランが増えてきたように思います。とは言え、そういう場合は先日ご紹介したレストラン、サーカのように「テイスティング・メニュー」と呼ばれる小皿料理のセットメニューになることがほとんどですが... 続きを読む
  • 今日は夏至。昨年したようにタラの丘まで車でひとっ走りして、夕日を眺めながら、ちょっぴり妖精や魔女の気配を感じたかったのですが、あいにくの曇り空で断念。(素晴らしいお天気だった昨晩に行くべきでした…)プールでひと泳ぎして、花の手入れをして、コロナ感染から回復した友人と久しぶりに電話でおしゃべりして、とくに夏至らしいこともせず、普段と変わらぬ夕べを過ごしていますが、そう言えば…。今朝、こんなことがありま... 続きを読む
  • 職場のアメリカ人の同僚たちが開いたホームパーティーに呼んでいただきました。参加者が料理を持ち寄るポットラック・パーティー。普段日本人らしいことは日本語をしゃべるくらいしか出来ないくせに、つい背伸びをして、お寿司を作って持っていきます!と口走ってしまったため、慣れない巻き寿司作りに奮闘することに。巻き寿司は作ったことがないわけではないものの、最後に作ったのはかれこれ10年程前。すっかり要領を忘れてしま... 続きを読む
  • 先日ウェストポート(Westport, Co. Mayo)で週末を過ごした帰りに、フォックスフォード・ウールンミルズ(Foxford Woollen Mills, Foxford, Co. Mayo)へ立ち寄りました。メイド・イン・アイルランドのウールのブランケットやスローと言えばダブリン近郊ではアヴォカ(Avoca)が知られますが、北西部のカウンティー・メイヨーではフォックスフォードがポピュラー。社名と同じ名のフォックスフォード村に、アヴォカにも引けを取ら... 続きを読む
  • コロナ禍となって3度目の夏。ワクチンもなく、ただただ感染を恐れ他者との接触を避けて近所で過ごしていた日々が遠い昔のことのよう。マスク義務もなくなり、朝夕の交通渋滞も元どおりになって久しく、街の様子を見る限りはこの2年間がなかったかのようです。とは言え、医療ひっ迫への懸念や人手不足、メンタルな問題など世の中はコロナ禍の後遺症をかかえ、それに加えて戦争、エネルギー貧困、物価高、ことアイルランドにおいては... 続きを読む
  • 通訳の仕事をしている職場の、スナックの自動販売機で発見。初めて目にするパッケージのテイトー・クリスプス(Tayto Crisps)!1954年の発売以来、国民的スナックとして愛されるアイルランドの元祖ポテトチップス、テイトー・クリスプス。いつもニッコリ微笑んでいるテイトーのマスコット、ミスター・テイトーが真っ黒に塗りつぶされ、「Where's Mr. Tayto?(ミスター・テイトーはどこへ?)」の文字が。まさか、行方不明に…? ... 続きを読む
  • このところハイキングづいていて、先々週のウィックロウ・ウェイ、先週のクロー・パトリックに続き、今日はウィックロウを象徴する名山、グレート・シュガーローフ(Great Sugar Loaf, Co. Wicklow)に登りました。実は今週末は北西部ドネゴールにある円錐形の山、エリガル(Errigal, Co. Donegal)に登るはずでしたが、そちらの天候があまりに悪いため中止に。代わりに、ダブリンから車で30~40分で行ける、エリガルより少し低い... 続きを読む
  • ジョギングの途中、教会のバラ園があまりに美しく、思わず足を止めました。インチコアにあるメアリーイマキュレート献身教会(Oblate Church of Mary Immacurate, Inchicore, Dublin 8)色とりどりのバラが美しく、香しいばかり。我が家で育てているイングリッシュローズとはまた違った趣きのバラたちに思わず見とれました。内から外に向かって赤身を帯びていく花びら。みずみずしいフルーツみたい(熟れたピーチ?)見事なゴール... 続きを読む

naokoguide

アイルランド公認ナショナル・ツアーガイド。長野県上田市出身、2000年よりアイルランド在住。趣味はサーフィン、バラ栽培、ホロスコープ読み、子供の頃からのライフワーク『赤毛のアン』研究。

お知らせ ☘

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ガイディング・アイルランド

「絶景とファンタジーの島 アイルランドへ」(イカロス出版)
おかげさまで重版

イカロス出版サイト
アマゾン

福岡市にて講演!
2022年4月24日(日)14:00~

★『赤毛のアン』に見るケルト
→終了、ありがとうございました!

東京「春のケルト市」にて講演!
2022年5月3日(火祝)11:00~

★牛とジャガイモと移民の歴史
→終了、ありがとうございました!

オンライン講座配信
見逃し配信ご購入可!
2020年6~8月・全6回→こちら
2020年12月・特別回→こちら
新規講座! →詳細決まり次第お知らせいたします!

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